बालों की केयर करने के लिए लोग महंगे से महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और नेचुरल इंग्रेडिएंट्स का इस्तेमाल करते हैं। जिससे की वो अपने बालों को घना, सॉफ्ट और शाइनी बना सकें। लेकिन आजकल बदलते लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण बाल रूखे और डैमेज होना आम बात गई हैं। अपने रूखे और बेजान बालों को सही करने के लिए लोग कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट करवाते हैं। वहीं कुछ लोग घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं, जिसमें दही भी शामिल है।
दही को स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कि विटामिन डी, बी5, मैग्नीशियम, कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम और जिंक पाए जाते हैं। जो आपके बालों को पोषण देने और उन्हें हेल्दी बनाने में जरूर होते हैं। बालों में दही लगाने से ड्राई हेयर, डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या से भी राहत मिल सकती है। लेकिन दही का हेयर मास्क बनाकर भी लगा सकते हैं। इसके लिए आपको दही के साथ कुछ चीजों को मिलाकर अपने बालों में लगाना होगा।
शहद और दही
शहद और दही दोनों ही बालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। शहद में एंटी-फंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। जो स्कैल्प पर जमी गंदगी को साफ करने में मददगार साबित हो सकते हैं। इन दोनों को मिलाकर पेस्ट बनाकर बालों पर लगाने से बालों में शाइन लाने में भी मदद मिल सकती है। इस पेस्ट को बनाकर 10 से 15 मिनट के लिए बालों पर लगाएं। उसके बाद शैंपू कर लें।
मेथी दाना और दही
अगर आप डैंड्रफ की समस्या से परेशान रहते हैं तो आप दही में मेथी दाना मिलाकर अपने बालों पर लगा सकते हैं। आप चाहें तो ऑलिव ऑयल भी इसमें मिला सकते हैं। इन तीनों चीजों को अच्छे से मिक्स करने के बाद अपने बालों पर 20 से 30 मिनट के लिए लगाएं। आप हफ्ते में 1 बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दही और करी पत्ते
दही और करी पत्ते का हेयर मास्क डैंड्रफ की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा ये हेयर ग्रोथ में भी मददगार साबित हो सकते हैं। साथ ही ग्रे हेयर की समस्या से भी ये राहत दिला सकते हैं। इसके लिए आपको करी पत्ते को भिगोकर रख देना है। इसके बाद उन पत्तों को पीसकर उसका एक सॉफ्ट पेस्ट तैयार करना है। अब एक कटोरे दही में करी पत्ते के इस पेस्ट को मिलाकर सॉफ्ट पेस्ट तैयार करना है। इसे अपने बालों पर 20 से 30 मिनट तक लगाए रखने के बाद शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करें।
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Disclaimer: प्रिय पाठक हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया। आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
