Smartphone की लत से हो रही है गंभीर बीमारी, ऐसे करें कंट्रोल
Smartphone addiction: स्मार्टफोन की लत हमारी लाइफस्टाइल के लिए एक चुनौती सी बन गई है। जिसने हमारे जुड़ने, काम करने और आराम करने के तरीके को बदल दिया है। फोन पर लगातार एक्टिव रहने के कारण इसकी कीमत हमें चुकानी पड़ती है। जैसे नींद, मानसिक स्वास्थ्य और यहां तक कि व्यक्तिगत संबंधों को भी प्रभावित करता है। खासकर जवान और युवा वयस्कों के बीच। लगातार रहने वाले सिरदर्द से भी स्मार्टफोन का कनेक्शन होता है, जिससे आप बड़े ही नहीं, बल्कि कम उम्र के लोग भी परेशान रहने लगे हैं। ऐसे में जरूरी है कि इसके इस्तेमाल को सीमित कर...