सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल करें ये हेल्दी जूस, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Juice: सब्जियों का जूस भले ही स्वाद में उतना आकर्षक न हो, लेकिन यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह जूस शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाता है और इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है और शरीर स्वस्थ रहता है। सर्दियों में वेजिटेबल जूस पीने से न केवल ऊर्जा स्तर में वृद्धि होती है, बल्कि त्वचा को भी पोषण मिलता है और पाचन तंत्र में सुधार आता है। तो आइए जानते हैं Vegetable Juice के लाभ। पालक का जूस पालक में आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड कूट-कूटकर पाए जाते हैं, जो...
