इम्यूनिटी को मजबूत नहीं बल्कि कमजोर करती हैं ये चीजें
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ शरीर के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी का बेहतर रहना बहुत ही महत्वपूर्ण है। अपनी इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए हम बड़े जतन करते हैं। कुछ ऐसे उपाय करते हैं जिनके बारे में बस सुना भर होता है। आप भी अगर सुनी सुनाई बातों पर यकीन कर सेहत का ख्याल रखते हैं तो ठहर कर, अच्छे से विचार करने का यही वक्त है। हमारी जीवनशैली, खाने में हम क्या प्रयोग करते हैं, इसका हमारे शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है इसका ख्याल रखना जरूरी है। विशेषज्ञ मानते हैं कि हरेक...