Health Tips

  • खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी, तेजी से घटेगा वजन और मिलेंगे कई फायदे

    खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी, तेजी से घटेगा वजन और मिलेंगे कई फायदे

    Health Tips: किचन में रखे मसाले महज खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही होते हैं, अगर हां, तो ये आपकी गलतफहमी हैं। आपको बता दें कि किचन में रखा साधारण जीरा आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। जीरे के पानी में मौजूद औषधीय गुण आपकी ओवरऑल Health को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं। (Health Tips) जीरे के पानी में पाए जाने वाले तत्व आपकी बॉडी के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में कारगर साबित हो सकते हैं। यही वजह है कि इस ड्रिंक को वेट लॉस के लिए फायदेमंद माना जाता है। इतना ही नहीं...

  • सर्दियों में गुड़ रखेगा भला चंगा, शरीर को मिलेगी ताजगी

    सर्दियों में गुड़ रखेगा भला चंगा, शरीर को मिलेगी ताजगी

    नई दिल्ली।  शरीर दर्द और ठंडजनित कई रोग, सर्दियों में आम सी बात बन जाते हैं। मीठा-मीठा गुड़ (Jaggery) स्वाद में जितना अच्छा लगता है, उतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में गुड़ स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से आपको कोसों दूर रख सकता है। इस नेचुरल स्वीटनर में पोषक तत्व भरपूर होते हैं। 10 से 20 ग्राम गुड़ कई बीमारियों को फटकने नहीं देता। आकंड़े बताते हैं कि भारत गुड़ के मुख्य उत्पादक देशों में से एक है। गुड़ को लोकप्रिय रूप से "औषधीय चीनी" भी कहा जाता है। कहते हैं करीब 3000 वर्षों...

  • Health Tips: नहीं पड़ेगी डॉक्टर और दवाइयों की जरूरत, अपनाएं ये 5 आदतें!

    Health Tips: नहीं पड़ेगी डॉक्टर और दवाइयों की जरूरत, अपनाएं ये 5 आदतें!

    Health Tips: खानपान और लाइफस्टाइल की खराब आदतें आज ऐसी-ऐसी बीमारियों की वजह बन रही हैं जिन्हें ठीक करने के लिए डॉक्टर और दवाइयों के लिए अच्छे-खासे पैसे खर्च करने पड़ रहे हैं। कई बीमारियों को तो इतने पैसे खर्च करने के बाद भी ठीक नहीं हो पति है, बस कंट्रोल में ही रखा जा सकता है, जैसे- डायबिटीज़, मोटापा और बीपी। तो अगर आप इन सब से बचना चाहते हों तो आज से ही शुरू कर दें इन टिप्स को फॉलो करना। धूप सेंकें सुबह की धूप बॉडी के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इससे शरीर को भरपूर...