आज हम आपको मलाइका की खूबसूरत ग्लोइंग स्किन का राज बताने जा रहे है उनकी ग्लोइंग त्वचा का राज ड्रैगन फ्रूट है।

कुछ समय पहले ही उन्होंने इंस्टाग्राम को एक स्टोरी शेयर करते हुए बताया कि वो ड्रैगन फ्रूट को पसंद करती है और अक्सर खाती हैं।  

मलाइका की तरह अगर आप भी ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो ड्रैगन फ्रूट को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।

'ड्रैगन फ्रूट' अंदर से सफेद या पीला होता है जो लाल या गुलाबी रंग की थोड़ी सी परत से ढका होता है। और इसमें कई सेहतमंद गुण होते हैं।

यह फल संक्रमण से लड़ने वाली शक्ति, डायबिटीज विरोधी गुणों और दिल की सेहत को बढ़ाने वाली खास गुणों से भी जाना जाता है।

ड्रैगन फ्रूट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट संयंत्र आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं जो दिल की बीमारी के खतरे को कम करते हैं।