Karthik Aryan Smart and Fit Look Secret
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कार्तिक अपनी बॉडी और स्मार्टनेस के लिए पूरी दुनिया में जाने जाते है। आइए जानते है उनकी फिटनेस और स्मार्टनेस का सीक्रेट।
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कार्तिक जिम में काफी मेहनत करते है। अपनी एथलीट बॉडी के लिए पावर ट्रेनिंग एक्सरसाइज और कार्डियो जॉगिंग व रनिंग भी करते है।
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कार्तिक खुद को फिट रखने के लिए बैलेंस्ड डाइट फॉलो करते है। उनके दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में नींबू के साथ होती है।
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कार्तिक ने अपनी डाइट में खूब फल और सब्जियो को शामिल किया है। वह हर दो घंटे में कुछ न कुछ खाते रहते है। वह चाय-कॉफी की जगह ग्रीन टी पीते है।
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कार्तिक को मीठा खाना सबसे ज्यादा पसंद है। लेकिन वह अपनी फिटनेस की खातिर जंक फ़ूड से दूर रहते है। और उनकी प्रोटीन डाइट भी रिच होती है।
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कार्तिक शाकाहारी भोजन खाना पसंद करते है। वह लंच में दाल, रोटी, सब्जी और फ्रूट्स और डिनर में सलाद या ब्राउन राइस लेते है।
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