Rakul Preet Singh Fitness Secret
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रकुल प्रीत सिंह बॉलीवुड की टेलेंटेड और खूबसूरत एक्ट्रेस है। इसके अलावा इंडस्ट्री में उन्हें फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। आइए जानते है उनके फिटनेस सीक्रेट।
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रकुल प्रीत सिंह अपने परफेक्ट फिगर के लिए जिम में खूब पसीना बहाती है। वह रोजाना कम से कम 30 मिनट कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती है।
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रकुल किक बॉक्सिंग जैसी एक्टिविटी करती रहती है। इसके साथ ही एक्ट्रेस अपनी बॉडी को फ्लेक्सिबल रखने के लिए योग भी करती है।
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रकुल अपनी फिजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ का भी पूरा ध्यान रखती है। एक्ट्रेस अपनी मेंटल हेल्थ के लिए डेली मेडिटेशन भी करती है।
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रकुल खाने की शौकीन है लेकिन वह हमेसा स्वस्थ और संतुलित भोजन ही लेती हैं। इसके साथ ही वह बाहर के खाने को छोड़कर घर का खाना पसंद करती है।
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ज्यादा भूख लगने पर भी एक्ट्रेस केवल फल का सेवन ही करती हैं। वह कभी भी बाहर का खाना नहीं कहती है। चाहे कुछ भी हो।
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एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत 2 ग्लास गर्म पानी और 1 बुलेट कॉफी से करती है। बुलेट कॉफी एनर्जी लेवल बनाए रखने और फोकस करने के लिए जानी जाती है।
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रात के खाने में एक्ट्रेस केवल सलाद, मछली और सब्जिया खाना पसंद करती है। इसी के साथ एक्ट्रेस शराब का सेवन बिकुल भी नहीं करती है।
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