ज्यादा ना खाएं लाल टमाटर, इन 5 बीमारियों से पाला!
Red Tomatoes
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टमाटर स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता हैं। और इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, पोटेशियम और लाइकोपीन पाया जाता हैं।
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि आप एक दिन में 1-2 से ज्यादा टमाटर खाते हैं। और तो तबीयत भी बिगड़ सकती हैं।
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टमाटर में प्राकृतिक रूप से एसिड होता हैं, जो इसके स्वाद को खट्टा बनाता हैं। और ज्यादा टमाटर खाने से पेट में एसिड की मात्रा बढ़ सकती हैं।
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जिससे सीने में जलन, पेट फूलना और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। और आप टमाटर का सेवन सीमित मात्रा में करें।
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टमाटर में ऑक्सालेट नामक तत्व पाया जाता हैं। और ज्यादा मात्रा में ऑक्सालेट शरीर में जमा होने पर किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता हैं।
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कुछ लोगों को टमाटर खाने से जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती हैं। और ऐसा माना जाता हैं की टमाटर में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो सूजन पैदा कर सकते हैं।
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ज्यादा टमाटर खाने से त्वचा पर भी असर पड़ सकता हैं। और इसमें मौजूद लाइकोपीन की अधिकता से त्वचा का रंग पीला पड़ सकता हैं।
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टमाटर में साल्मोनेला नाम का बैक्टीरिया पाया जा सकता हैं। और टमाटर को धोकर नहीं खाया जाए तो इससे डायरिया होने का खतरा बढ़ जाता हैं।
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