Bitter Gourd: सेहत के लिए वरदान इस सब्जी का जूस, 1 गिलास में...
Bitter Gourd
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Bitter Gourd काफी ज्यादा कड़वा होता हैं। इसलिए यह लोगों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आता हैं। लेकिन बच्चें तो इससे दूर जाना ही पसंद करते हैं।
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आपको बता दें ये सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता हैं। और साथ ही बढ़ते वजन को कम करने में फायदेमंद भी होता हैं।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भी Bitter Gourd काफी फायदेमंद होता हैं। साथ ही इसमें इंसुलिन जैसा प्रोटीन होत हैं।
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जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में यह काफी ज्यादा मदद करता हैं। साथ ही इसमें कई तरह के पोषक तत्व भी शामिल होते हैं।
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जो आपकी सेहत को फिट रखने में आपकी काफी ज्यादा मदद करते हैं। Bitter Gourd आपकी स्किन को निखारने में काफी ज्यादा फायदेमंद होता हैं।
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साथ ही चेहरे की सुंदरता को बनाएं रखने के लिए भी यह जरूरी हैं। और करेला एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए और सी से काफी ज्यादा भरपूर होता हैं।
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जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। साथ ही स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाता हैं। और आपको रोजाना 1 गिलास करेले के जूस जरुर पीना चाहिए।
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पेट की सभी समस्या को दूर करने के लिए Bitter Gourd काफी ज्यादा फायदेमंद होता हैं। साथ ही करेला आपकी पेट की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं।
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