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  • भारतीय खाद्य पदार्थों को सबसे खराब रेटिंग में सूचीबद्ध करने के लिए ऑनलाइन गाइड की आलोचना

    भारतीयों को अपना खाना बहुत पसंद है, इसकी विविधता इसे अन्य व्यंजनों से अलग करती है। हाल ही में, एक अनुभवात्मक ऑनलाइन गाइड, टेस्ट एटलस ने 10 लोकप्रिय भारतीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को “सबसे खराब रेटिंग” के रूप में रैंक करके विवाद को जन्म दिया – गजक, जलजीरा, नारियल चावल, पंत भात, ठंडाई, अचप्पम, मिर्ची का सालन, मालपुआ, उपमा और आलू बैंगन। रेटिंग 2.7 से 3.2 स्टार तक है। यह लगातार दूसरी बार है जब आलू बैंगन को सबसे खराब रेटिंग दी गई है। जनवरी 2024 में, आलू बैंगन या बैंगन-आलू का मिश्रण दुनिया के 100 सबसे खराब...

  • Vitamin-D के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स

    अगर आपको विटामिन-डी की कमी है, तो इसका असर आपकी हेल्थ पर पड़ सकता है। ऐसे में आपको अपने खाने-पीने में बदलाब करना पड़ेगा। आप अपनी डाइट में ऐसे फूड शामिल कर सकते हैं जिनमें विटामिन-डी (Vitamin-D) भरपूर मात्रा में पाया जाता है तो आइये जानते हैं ऐसे फूड आइटम्स के बारें में। विटामिन-डी (Vitamin-D) की कमी पूरी करने के लिए आप दही को डाइट में शामिल करें। दही में भरपूर मात्रा में विटामिन डी होता है। यह मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। साथ ही खाना पचाने में मददगार होता है। आप अपनी डाइट में संतरे का उपयोग कर सकते...