विष्णु प्रिया सिंह

मिठाई, आइसक्रीम, केक्स, कोल्ड ड्रिंक्स, कैंडी यहां तक कि चॉकलेट; सबकी मिठास के पीछे होती है शुगर।

खर्राटे, आदमी खुद चैन से सोता है लेकिन पास वालों का सोना मुश्किल। लोगों के तलाक हो जाते हैं इनकी वजह से। क्यों लेते हैं लोग खर्राटे?

सैकड़ों किडनी पेशेन्ट देखे। बच्चों से बुजुर्ग तक। कुछ डॉयलिसिस पर थे तो कुछ ट्रांसप्लांट की तैयारी में।

परसेप्शन है कि नमक, सेहत के लिये ठीक नहीं। बीपी बढ़ा देता है। हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। हाथ-पैर सूज जाते हैं। और पता नहीं क्या-क्या हो जाता है...

पिल्स लेने से अगर सिर, पेट या सीने में दर्द उठे, सांस फूलने लगे, नजर धुंधला जाये, पैरों में सूजन के साथ दर्द महसूस हो तो डॉक्टर की सलाह...

टीवी-रेडियो पर "संडे-मंडे, रोज खायें अंडे" जैसे विज्ञापन, है तो कहीं "अंडे खाने से हार्ट अटैक या स्ट्रोक" जैसी खबरें है। खायें या न खायें, समझ ही नहीं आता।

लो-स्पर्म काउंट में शुक्राणु संख्या घटकर 15 मिलियन से नीचे और सीमन मात्रा 1.5 मिलीलीटर से कम रह जाती है।

कई आध्यात्मिक परंपरायें इसे "तीसरी आंख" कहती हैं। कुछ भौतिक और आध्यात्मिक दुनिया के बीच का सेतु, परम ज्ञान प्राप्त करने की सीढ़ी।

क्या कैंसर और बुढ़ापे में कोई समानता है? जबाब है, हां। ये दोनों कोशिकाओं (सेल्स) से जुड़ी समस्याएं हैं।

जो प्राकृतिक वही सबसे अच्छा, चाहे भोजन हो या चाइल्ड बर्थ। इसके बाबजूद पढ़ी-लिखी शहरी आबादी में सीजेरियेन (सी-सेक्शन) डिलीवरी का चलन बढ़ रहा है।

साठ की उम्र आते-आते जोड़ों में दर्द आम समस्या है। महिला हो या पुरूष दोनों परेशान रहते हैं। महिलायें थोड़ा पहले, पुरूष थोड़ा बाद।

ऐसे लोगों के लिये जरूरी है कि वे डॉक्टर की सलाह लें और जितनी जल्द हो सके अकेलेपन की नकारात्मकता से बाहर निकलें।

सन् 2013 में हुए एक शोध के मुताबिक फरमेन्ट्ड राइस वाटर में कमाल के एंटी-एजिंग गुण होते हैं। ये त्वचा में कोलेजन बढ़ाता है जिससे झुर्रियां दूर होती हैं।

दिन में कभी-कभार गैस पास होना सामान्य है, समस्या शुरू होती है जब दिन के बजाय हर घंटे कई बार गैस पास हो, वह भी बदबूदार।

खाना पौष्टिक हो इससे अच्छा कुछ नहीं, लेकिन इस बात पर इतना जोर नहीं होना चाहिये कि पौष्टिकता की चाह मनोरोग बन जाये।

शुरूआत में ये साल में दो-तीन बार पड़ते हैं लेकिन उम्र बढ़ने के साथ इनकी संख्या बढ़ जाती है।

कईयों के लिये मां बनना एक डरावने सपने की तरह होता है। बहुतों को तो मां बनने के बाद डिप्रेशन हो जाता है जिसे कहते हैं पोस्ट पार्टम डिप्रेशन।

हर अविष्कार का मकसद होता है कि इससे मानवता का भला हो।लेकिन मनुष्य इनका कैसे इस्तेमाल करेगा यह अविष्कार करने वाला तो दूर भगवान भी नहीं जानता।

आजकल आक्समिक मौत की खबरें बहुत सुनने को मिल रही हैं। अधिकांश में  वजह होती है कार्डियक अरेस्ट यानी अचानक दिल की धड़कना का बंद होना।

एक मिथ है कि गर्भावस्था में महिला को दो लोगों का खाना खाना चाहिये। परन्तु असलियत यह है कि पहले चार-पांच महीने में तो एक्सट्रा कैलोरी की जरूरत ही...

बाल झड़ना आज सबसे आम समस्या है। महिलायें हों या पुरूष सभी इससे परेशान रहते हैं।

अखरोट जैसा दिखाई देने वाला हमारा दिमाग आकार में होता है करीब 1250 क्यूबिक सेंटीमीटर और वजन में लगभग 1160 ग्राम। ये हमारी सारी एक्टीविटीज कंट्रोल करता है।

रोजाना कितना पानी पीना चाहिये, इस बारे में लोगों की अलग-अलग राय है, कोई कहता है दो लीटर, तो कोई तीन तो कोई चार लीटरक।

सर्दियों के आने और फिर जाने के बाद पतझड़ की शुरूआत में याकि मौसम बदलने पर कुछ दिन मूड उखड़ा-उखड़ा रहता है, कुछ भी अच्छा नहीं लगता।

टेक्निकली, प्रि-मेनोपॉज वह समय है जब महिलाओं में एस्ट्रोजन नामक सेक्स हारमोन का बनना कम होने लगता है।

एसीडिटी को हल्के में न लें। इससे हार्टबर्न के अलावा अस्थमा, मतली, उल्टी, लैरिन्जाइटिस, निगलने में दर्द और सांसों में बदबू जैसे लक्षण उभरते हैं।

वैसे तो थायराइड, शरीर में मौजूद हारमोन्स बनाने वाली एक ग्लैंड है, लेकिन इस शब्द का इस्तेमाल ऐसे किया जाता है जैसे ये किसी बीमारी का नाम है।

फेफड़ों का जानलेवा इंफेक्शन है निमोनिया। वह भी एक से दूसरे में फैलने वाला। अपने देश में हर साल इसके एक करोड़ से ज्यादा मामले आते हैं।

यूरिक एसिड बढ़ने से ज्वाइंट्स में सूजन के साथ दर्द, ज्वाइंट टच करने पर गर्मी महसूस होने के अलावा आसपास की स्किन का रंग बदल जाता है। कई बार...

मेथी, मोटापे और डॉयबिटीज के अलावा कई जानलेवा बीमारयों का रिस्क कम करती है जैसे कैंसर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, इन्फ्लेमेशन, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज और इंफेक्शन।

उपयोगी जानकारी-यदि किसी में ऐसे लक्षण दिखाई दें तो उसे अकेला न छोड़ें। उससे बातचीत से जाने-समझे।

किडनी खराब होने पर ज्यादातर की भूख मर जाती है। अगर थोड़ी-बहुत बचती है तो डॉक्टर खुराक इतनी सीमित कर देते हैं कि खाने को कुछ खास नहीं रहता।

झूठ बोलना बच्चों का आम व्यवहार है, सभी बच्चे कभी न कभी तो झूठ बोलते ही हैं। समस्या तब होती है जब इसकी आदत पड़ जाये।

जरनल ऑफ आर्युवेदा एंड इंटीग्रेटिव मेडीसन्स में छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक एंटी-एंग्जॉयटी और एंटी-डिप्रेसेन्ट्स प्रॉपर्टीज से भरपूर तुलसी स्ट्रेस दूर करने में किसी भी मार्डन दवा से कम...